RMTi / Rhythmic Movement Training

RMTi / Rhythmic Movement Training

(často také: Rhythmic Movement Training International – RMTi)

Co je RMTi?

RMT je metoda neurovývojové stimulace, která využívá jemné rytmické pohyby těla. Vychází z přirozených pohybů miminka v raném vývoji.

Cílem je:

• podpořit dozrávání nervové soustavy,
• pomoci integraci přetrvávajících primárních reflexů,
• zlepšit propojení mozku a těla,
• podpořit regulaci nervového systému,
• zlepšit koordinaci, pozornost, učení a emoční stabilitu.

Pro koho je metoda vhodná?

Děti:

• s obtížemi ve čtení, psaní, matematice,
• s nepozorností a ADHD projevy,
• s motorickou neobratností,
• s oslabenou koordinací těla,
• s grafomotorickými obtížemi,
• s přetrvávajícími primárními reflexy,
• s emoční labilitou,
• s hypersenzitivitou,
• s obtížemi v regulaci chování,
• s opožděným vývojem,
• s obtížemi ve školní připravenosti.

Dospělí:

• při stresu a přetížení,
• při napětí v těle,
• při potížích s koordinací,
• při problémech s koncentrací,
• po vyčerpání nervového systému.

Jak metoda probíhá?

• dítě nebo dospělý provádí jednoduché rytmické pohyby,
• pohyby jsou pomalé, pravidelné a opakující se,
• často probíhají vleže na podložce,
• některé pohyby jsou aktivní,
• některé mohou být pasivně dopomáhané terapeutem nebo rodičem.

Pracuje se:

• s vestibulárním systémem,
• rovnováhou,
• koordinací,
• tělesným schématem,
• svalovým napětím,
• regulací nervového systému.

Jak dlouho se s metodou pracuje?

Je to dlouhodobější proces.

Nejčastěji:

• několik měsíců,
• často 6–12 měsíců,
• někdy i déle podle obtíží dítěte.

Výsledky bývají postupné.

Jak často se cvičí?

Domácí cvičení:

• ideálně každý den,
• přibližně 5–10 minut denně,
• důležitá je pravidelnost.

Setkání s terapeutem:

• nejčastěji 1× za 1–2 měsíce,
• terapeut kontroluje pokroky,
• upravuje cvičení,
• přidává další pohyby.

Co lze od RMTi očekávat?

Možné změny:

• lepší soustředění,
• klidnější tělo,
• lepší koordinace,
• zlepšení držení těla,
• menší únava při čtení a psaní,
• lepší rovnováha,
• lepší grafomotorika,
• větší emoční stabilita,
• lepší organizace pohybů,
• větší jistota dítěte.

Důležitá informace pro rodiče

RMT není "rychlé cvičení na týden". Největší efekt přináší:

• pravidelnost,
• jemnost,
• každodenní krátké cvičení,
• spolupráce rodiče a dítěte,
• postupné dozrávání nervového systému.

Ukázka cvičení